Mein Personal Training verbindet individuell abgestimmte Bewegung mit psychosozialer Begleitung. Neben Kraft, Stabilität und Beweglichkeit können auch Zielklärung, Motivation, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung und gesundheitsförderliche Gewohnheiten Teil der gemeinsamen Arbeit sein. Das Angebot ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder klinisch-psychologische Behandlung. Ich stelle dein persönliches Einstiegspaket zusammen und wir beginnen mit deiner Analyse und den Trainingseinheiten.