Schenke dir jede Woche 60 Minuten nur für dich.
Du bist immer für alle da. Aber wann warst du zuletzt wirklich bei dir?
Bei pinkPOWER findest du einen Raum, der dich stärkt, erdet und reguliert - mit ganzheitlichem Training aus Kraft, Pilates, Dehnung, Atmung und Entspannung.
Für Frauen & Mütter, die sich wieder stark, ruhig und wohl im eigenen Körper fühlen wollen.
Kleine Gruppe | Auch für Anfängerinnen
Eggersdorf bei graz
Mittwoch 17:30 - 18:30 | 19:00 - 20:00
ab 09. September 2026
Eggersdorf bei graz
Donnerstag 18:30-19:30
ab 10. September 2026
ONLINE KURS
In 30 Tagen: Schritt für Schritt zurück zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden.
Jederzeit ONLINE einsteigen & in deinem Tempo mitmachen.
Ich bin Lisa – Mama, Trainerin und Gründerin von pinkPOWER.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig für alle da zu sein und dabei die Verbindung zu sich selbst zu verlieren.
Auch ich kenne Tage voller Verantwortung, Erwartungen und dem Gefühl, allem gerecht werden zu müssen. Irgendwann habe ich erkannt: Wahre Veränderung beginnt nicht im Kopf – sondern im Körper.
Bewegung wurde für mich der Weg zurück zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stärke.
Nicht, weil sie mich leistungsfähiger gemacht hat.
Sondern weil sie mir geholfen hat, mich wieder zu spüren.
Heute begleite ich Frauen und Mütter auf genau diesem Weg.
Mein Ansatz verbindet Krafttraining, Pilates, Yoga, Atmung und Entspannung zu einem ganzheitlichen Konzept, das nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das Nervensystem beruhigt und das Vertrauen in sich selbst wachsen lässt.
Denn viele Frauen, die zu mir kommen, sind nicht auf der Suche nach dem nächsten Fitnessprogramm.
Sie wünschen sich mehr Energie. Mehr Leichtigkeit. Mehr Geduld mit sich selbst. Und einen Raum, in dem sie einfach sein dürfen.
Genau diesen Raum möchte ich schaffen.
In meinen Kursen und im individuellen Personal Training begleite ich Frauen dabei, wieder Kraft aufzubauen, Stress abzubauen und sich in ihrem Körper wieder zuhause zu fühlen - mit bewusster Bewegung, echter Verbindung und kleinen Schritten, die nachhaltig in den Alltag passen.
Ich glaube fest daran: Du brauchst einen Raum, der dich trägt.
Dein Körper weiß den Weg.
So fühlen sich die Frauen nach meinem Workout.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Super Training, aber auch Entspannung. Sehr empfehlenswert im Mama Alltag! 💪🏻 Lisa ist mega sympathisch, mit Spaß dabei und motivierend! 🥰 Freu mich schon aufs nächste Mal ☺️
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
"Super Workout besonders für Mamas! Lisa verbindet mit ihren Workouts Körper und Seele und gibt Motivation mir wieder Zeit für mich und meinen Körper zu nehmen! Dankeschön!"
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
„Ich war danach voller Energie & gleichzeitig extremst ausgeglichen. Mich hat besonders die Kombination aus Anspannung & Entspannung angesprochen. Gefehlt hat mir nichts – ich war wirklich wunschlos glücklich.
Und ja, ich würde das Programm auf jeden Fall meiner Freundin weiterempfehlen!“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Dieses Training ist genau das, was ich in einer vollen Woche brauche. Lisa gestaltet es als eine perfekte Mischung aus Kraft und Entspannung. Zudem mag ich die Atmosphäre während dem Training sehr, sie ist ohne Druck und doch motivierend. Ich fühle mich danach immer super entspannt und zufrieden.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mir hat die Einheit sehr gut gefallen, da sie ein total stimmiges Konzept beinhaltet für die FRAU abgestimmt ist. Besonders die ruhigen Momente zum Schluss - wann nimmt man sich schon mal die Zeit um in seinen Körper zu hören?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Perfekte Übungen! Auch mit meinen fast 60 Jahren komme ich mit. Nicht alles perfekt natürlich, aber ich freue mich, wenn ich so einiges noch schaffe. Programm sehr gut zusammen gestellt. Und zum Schluss die Ruhephase finde ich auch sehr gut!
Ich bin offizieller SVS-Gesundheitspartner im Rahmen des SVS-Gesundheitshunderters.
Hier findest du meine Angebote in der SVS-Gesundheitspartner-Suche. Das SVS-Logo verwende ich ausschließlich für Angebote, die den Qualitätskriterien des SVS-Gesundheitshunderters entsprechen.
BODY
Entdecke meine Online Workouts, die dich da abholen, wo du gerade stehst. Lerne jede Übung von Grund auf und steigere dich Schritt für Schritt in 30 Tagen. Trainiere effektiv wöchentlich mit deinem eigenen Körpergewicht und spüre die Veränderung!
MIND
Tauche ein in erdende und inspirierende Meditationen, die deine innere Ruhe und Einsicht fördern. Von Atemtechniken zur Stressbewältigung bis hin zu Körperreisen und positiven Affirmationen für Selbstvertrauen und inneren Fokus: Finde deine innere Balance, Leichtigkeit und Gelassenheit.
SOUL
Erfahre, wie wohltuend es sein kann, nach innen zu lauschen – dich bewusst mit deiner Energie, deinen Gedanken und Gefühlen zu verbinden.
Durch gezielte Meditationen und Impulse zur Selbstreflexion beginnst du, alte Spannungen und innere Blockaden zu lösen.
Du erkennst, was dich wirklich stärkt – und was du liebevoll loslassen darfst.
Es bedeutet Flexibilität, Spontanität und Natürlichkeit.