Three women in yoga poses in a bright studio.
Three women in yoga poses in a bright studio.
Three women in yoga poses in a bright studio.

Ruhig. Achtsam. Ausgleichend.
Eine Stunde, in der niemand etwas von dir braucht.

Kleine Gruppe

Ohne Equipment

Auch für Anfängerinnen

Hatha Yoga schenkt dir Raum zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Entspannung stärkst du deinen Körper, beruhigst dein Nervensystem und findest zurück in deine Mitte.

Line drawing of a flower with leaves

Für Frauen, die sich mehr Ruhe, Beweglichkeit und Selfcare-Zeit wünschen.

White line drawing of leaves against a white background.

Kursgefühl / Ablauf

Ankommen & Atmung

Wir starten bewusst und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter uns.

Hatha Yoga Asanas

Kräftigende und mobilisierende Übungen für den gesamten Körper, angepasst für Anfängerinnen bis Mittelstufe.

Dehnung & Beweglichkeit

Sanfte Bewegungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und neue Leichtigkeit im Körper zu schaffen.

Entspannung zum Abschluss

  • Mit einer geführten Endentspannung und Meditation schenkst du deinem Geist Ruhe und deinem Körper Regeneration.

  • Du gehst nicht erschöpft nach Hause.

  • Du gehst ruhiger, klarer und mehr bei dir nach Hause.

Welcome in.

Dein Willkommensgeschenk zum Neustart.

Sichere dir zum Start meines neuen Hatha-Yoga-Kurses 20 % Willkommensrabatt auf deinen ersten 10er-Block, wenn du dich bis zum 1. Oktober 2026 anmeldest.

Freu dich auf bewusste Bewegung, wohltuende Dehnung, Atemübungen und Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck und mit Zeit, wieder bei dir anzukommen.

Als kleines Dankeschön, dass du hier bist, wartet ein besonderes Willkommensangebot auf dich.

pinkPOWERwelcome

Coupon Code (20% auf den ersten 10er Block)

Line drawing of a flower with leaves

Anmelden

Line drawing of a flower with leaves

Coupon anwenden

White line drawing of leaves against a white background.

Welcome in.

pinkPOWERwelcome

Coupon Code (20% auf den ersten 10er Block)

Line drawing of a flower with leaves

Anmelden

Line drawing of a flower with leaves
Line drawing of a flower with leaves

Coupon anwenden

Sichere dir zum Start meines neuen Hatha-Yoga-Kurses 20 % Willkommensrabatt auf deinen ersten 10er-Block, wenn du dich bis zum 1. Oktober 2026 anmeldest.


Line drawing of a flower with leaves
Line drawing of a flower with leaves
White line drawing of leaves against a white background.
Line drawing of a flower with leaves
Line drawing of a flower with leaves

Welcome in.

Dein Willkommensgeschenk

zum Neustart.

Sichere dir zum Start meines neuen Hatha-Yoga-Kurses 20 % Willkommensrabatt auf deinen ersten 10er-Block, wenn du dich bis zum 1. Oktober 2026 anmeldest.

Freu dich auf bewusste Bewegung, wohltuende Dehnung, Atemübungen und Entspannung.


Als kleines Dankeschön, dass du hier bist, wartet ein besonderes Willkommensangebot auf dich.

pinkPOWERwelcome

Coupon Code (20% auf den ersten 10er Block)

Line drawing of a flower with leaves

Anmelden

Line drawing of a flower with leaves
Line drawing of a flower with leaves

Coupon anwenden

White line drawing of leaves against a white background.

Ort & Termin

Ab 5. Oktober 2026 | Hart-Purgstall
START: 17:15–18:15

10er-Block

149 €

Jetzt Kursplatz anfragen.

Anfragen

Anfragen

Line drawing of a flower with leaves
White line drawing of leaves against a white background.

FAQ

Ich habe noch nie Yoga gemacht. Kann ich trotzdem teilnehmen?

Muss ich beweglich sein?

Was soll ich mitbringen?

Mehr FAQs

Ready when you are

Jetzt unverbindlich zur Schnupperstunde anmelden.

Anfragen

Ready when you are

Jetzt unverbindlich zur Schnupperstunde anmelden.

Anfragen

Ready when you are

Jetzt unverbindlich zur Schnupperstunde anmelden.

Anfragen